The Grand Buffet 自助山Buffet

其實我自己都影咗好多相但係張生將成過過程記錄低哂就用佢個version啦！









最後補充一句， 野食質素的確好靚但係可惜係小朋友嚟負責煮好難好好食！ 唔知到底係佢地請人預算有限定食材已經超支！好浪費！

How to Make Japanese Salmon Veggie Soup / 養顏抗衰老日式三文魚雜菜湯

作為中環OL日日化妝返工的確令皮膚好傷！ 我用咩方法解決？ 全靠張生靚湯令我皮膚keep住好！







養顏抗衰老日式三文魚雜菜湯
三文魚中富含的Ω-3脂肪酸可預防皺紋, 有助於抗衰老，同時還能控制體重。維生素D有助於保持皮膚細胞的鮮活。 B族維生素還能­讓你的頭髮更亮澤。

Ingredients(材料):
Salmon bone / 三文魚骨


Onion / 洋蔥


Carrot / 胡蘿蔔


Corn / 玉米


Tomato / 番茄


Enoki / 金針菇


Japanese Fresh mushroom / 日本鮮蘑菇


oyster mushroom / 鮑魚菇


Iced tofu / 冰豆腐


Japanese pepper / 日式花椒


katsuobushi (dry bonito fish) / 木魚


Garlic / 大蒜


Ginger / 姜


sea​​weed / 昆布


butter / 牛油


green onion / 蔥



希望你地鍾意啦!!!